步驟三：言傳身教

建議往往都是一些讓別人不同表現(xiàn)的方法論，但是有更多有效的激勵改變的方法。這個方法就是言傳身教。自己身體力行尤為有效原因有三：

這是在演示，而不是告知。它能夠用實例告訴你的同伴做事情的另一種方式。

這是積極的，而不是消極的。它傳遞這樣的信息，“看看你能開始做什么。”而不是“你為什么不停止這樣做呢?”

它在我們生理學(xué)上根深蒂固。在我們的大腦中有鏡像神經(jīng)元，能夠讓我們自然地模仿我們喜歡的人。如果你的另一半喜歡你，她會很自然地模仿她能看到的你的行為。

比如，如果你想讓你的妻子更喜歡冒險，你就去探險。展示給她看冒險經(jīng)歷非常有趣。她會覺得也很有樂趣，最好的效果是，她認(rèn)為這是她的主意!