朋友之間，尤其是閨蜜之間是無話不談的朋友，可以互相袒露心聲，可是在一起負面的情緒也會相互影響，對雙方都不好，不如一起營造和諧的溝通環(huán)境，讓彼此的友誼發(fā)展得更加愉快，那就要看看我們下面推薦的說話之道，感受語言的藝術和魅力。

5. “哦，壓力未免太大了”

情景：你看到收件箱中有72封未讀郵件，或者面對已經有三張紙，而且還在增加的待辦事項，這時你伸出絕望的雙手。

為何不健康：你肯定不能用簡短的四個詞語回復每一篇電子郵件。

很多時候，我們所講的話都是‘全或無’，那些話語只會讓你的心情越來越低落。后退一步，重新審視一下當時的情況。

你可能會意識到你并沒有處于崩潰的邊緣，你只需優(yōu)先處理一些，再委派一些。你只是一個凡人，一次只能做一件事情。

下次，這樣說：“我現(xiàn)在感覺充滿挑戰(zhàn)。”這就讓你具有尋找解決辦法的心態(tài)，接下來你就可以找到走下一步的辦法了。

6. “太貴了我買不起。”

情景：在你最喜歡的百貨商店中，你看上了一雙系帶涼鞋(但在看了一眼價簽之后，立刻把它們放回原處。)

或者你周年紀念想要預定‘加勒比海巡航’，但在旅行代理人告知你價格后，你震驚不已。

為何不健康：在你使用“不能”這個詞的時候，你的行為就顯示你自己的情況并不處于你的掌控中，這樣你就限制了自己的機會。

很可能，有了你自己的創(chuàng)意，你就可以找到另一種方法來購買那雙鞋或者實現(xiàn)你的旅行夢想。

下次，這樣說：“我選擇目前不去花那份錢。”這就給出了另外一個局面，之后再去花這份錢，仔細思考如何積攢出那個數(shù)目。