維度女性網(wǎng) > 情感 > 職場減壓 教你卸掉職場壓力
職場減壓方式多種多樣,下面我們就來介紹幾招。不論如何,職場中最重要的莫過于調(diào)試好心情,這樣才能讓你提高工作效率,贏在起跑線上,好的心情是做好工作的基礎(chǔ)。
一、減壓。如果長期的工作壓力令妳舉步維艱,不妨請假做一次旅行,正所謂休息是為了走更長遠(yuǎn)的路嘛!
二、重拾信心。"缺乏信心"往往是工作最大的敵人,所以妳要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍"我是宇宙世界超級大美女,我的美麗、自信、聰明、才智無人能比,我是最好的………"。沒錯,就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。
三、適時釋放。在上班前、午休時和下班后,給自己安靜和諧的十分鐘。作妳想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中,悠然自得的釋放一下。
四、改變形象。改變心情不妨從改變形象開始。換個發(fā)型等于換個心情,偶而輕松、偶而嚴(yán)謹(jǐn)換個態(tài)度,相信也是不錯的。
五、堅持所選。既然這份工作是自己選的,就要相信自己的眼光,決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇,要忠于自己的選擇。
不是每個人生下來都是父母的,所以在孩子成長的過程有時會因方法不當(dāng),導(dǎo)致了適得其反的效果,如何讓孩子正確的贏在起跑線上,應(yīng)該走上科學(xué)之路,了解孩子的隱藏天賦,揚(yáng)長...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201807/13224414.html - 時尚推薦
0-6個月軟底秋冬男女寶寶學(xué)步鞋 因為是全棉的材質(zhì),所以鞋子超級軟,適合還不會走路的小寶寶,主要的功能還是保暖 null...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201711/07216933.html - 親子
正版中國孩子少兒百科全書小學(xué)生版 數(shù)百名科普專家精心創(chuàng)作,一套家長老師都推薦的科普書,孩子越讀越聰明的科普百科。 nu...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201710/12209323.html - 親子
現(xiàn)在每一個家長都不希望自己的孩子輸在起跑線上。所以一旦有空閑就會帶孩子去各種各樣的補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)習(xí)上課,甚至不惜犧牲孩子正常的休息娛樂時間。其實這樣對孩子的成長是非常...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201710/11209310.html - 親子
智趣屋diy小屋皇后小鎮(zhèn)手工 讓小手快樂的動起來,促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)發(fā)育,安全的平滑木質(zhì),環(huán)保涂料,鮮艷色彩,讓寶寶快樂聰明的玩耍。 ...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201709/30206916.html - 親子
隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,跨國婚姻交友不僅滿足于紅娘老師的牽線搭橋,由于工作生活的忙碌充實,讓線上自主交友成為人們更直接便捷的相識途徑,面對魚龍混雜的海外婚戀市場,...
http://www.fjnewsnet.com/emotion/201906/17230463.html - 情感
潤滑一詞,要解決的是經(jīng)典力學(xué)的摩擦問題,如今我們擁有相對論與量子力學(xué),但幾千年來的生活也未能擺脫摩擦的束縛。所以實際上,哪怕潤滑油已經(jīng)進(jìn)化到成人用品KEY潤滑劑這...
http://www.fjnewsnet.com/emotion/201905/09229885.html - 情感
相信大家都看過電影《了不起的蓋茨比》,這部電影以蓋茨比一個人的悲劇詮釋了人生與愛情的悲歡離合。就像電影的開始,蓋茨比的一生只是通過旁觀者尼克的敘述向觀眾緩緩鋪開...
http://www.fjnewsnet.com/emotion/201905/09229884.html - 情感
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任