練就一排巧克力腹肌對于女生來說費力又驚悚。最美的小腹是線條流暢，微微前凸的款哦。所以你也可以不用費力去做運動讓腹部變得那么硬，簡單的按摩就能甩掉小肚腩，重現完美小美腹!

4 如果你的小肚腩較為明顯的話，不妨每天堅持拍打按摩。作法是將手握成拳狀，用平面的指關節(jié)位置輕輕叩擊腹部，這也算是推拿按摩的一種。能有效打碎腹部脂肪，達到緊實美膚的作用。