3.沖洗鼻腔時(shí)，水不要從嘴里吐出來(lái)，一次用一整瓶鹽水，每個(gè)鼻孔半瓶。

此外，防治過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)也有幾個(gè)好方法。

二、針灸

建議在耳鼻喉科確定鼻炎類型后，通過(guò)針灸療法改善癥狀。

針灸時(shí)所取的穴位多分布在鼻部周圍和四肢，通常隔日針灸1次，每次20~30分鐘。治療的療程視鼻炎的具體類型而有所差異，急性鼻炎約為3次，其他類型的鼻炎需要10次左右。