肌膚保養(yǎng)是很多愛(ài)美女性都非常關(guān)心的話題，對(duì)于皮膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，按時(shí)的保養(yǎng)是肌膚健康的關(guān)鍵，如何才能還你細(xì)嫩白皙的皮膚呢?這是很多人關(guān)注的問(wèn)題，通過(guò)改善飲食擁有健康肌膚，讓小編帶大家一起來(lái)了解一些冬季護(hù)膚的小技巧吧。

皮膚需要按時(shí)排毒

毒素的積聚會(huì)減慢血液循環(huán)，令皮膚失去光采。浸熱水浴、蒸面等護(hù)膚方法，可藉由高溫?zé)崃α骱�，�?a href='http://www.fjnewsnet.com/spec-88534.html' target='_blank'>體內(nèi)毒素透過(guò)汗水排出體外。根據(jù)季節(jié)和個(gè)人需要，每星期做一至兩次深層清潔護(hù)理，可改善因污染而引發(fā)的毒素積聚問(wèn)題。另外，善用蘊(yùn)含抗氧化物成分的護(hù)膚品，增強(qiáng)皮膚自我保護(hù)能力，也有助減低游離基對(duì)皮膚的侵害。

改善皮膚角質(zhì)

皮膚老廢角質(zhì)的形成，是由于表皮下層的細(xì)胞不斷往上推，透過(guò)日常潔面過(guò)程可將老廢角質(zhì)清理，使皮膚保持在瑩潤(rùn)狀態(tài)。所以在日常護(hù)膚時(shí)，要保證每星期至少做一次面部去角質(zhì)工作，使用磨砂膏或含果酸類的洗面奶既可幫助老廢角質(zhì)層脫落。