為了美麗應(yīng)該常吃這幾種食物!
為了美麗應(yīng)該常吃這幾種食物!想要更年輕就得讓自己由內(nèi)而外都做好美肌準(zhǔn)備，想要年輕10歲，其實(shí)沒有那么難。多吃下面的食物，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你就會(huì)看到效果。
果仁
因?yàn)楣手泻胸S富的鐵質(zhì)和各種維生素，能強(qiáng)健皮膚細(xì)胞，把氧帶到紅血球，使您保持健康美麗。
香蕉
香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質(zhì)，還含有協(xié)調(diào)身體酸堿度平衡的磷和礦物質(zhì)，是提神醒腦的最佳保健食品之一。
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