張柏芝充足睡眠來美膚很靠譜(3)
張柏芝充足睡眠來美膚很靠譜!明星們真的只是靠昂貴化妝品來護(hù)膚嗎?最優(yōu)質(zhì)的肌膚講究的透與亮，所以我們要告別色斑與暗沉這兩大兇手。想要避免出現(xiàn)色斑，就要內(nèi)外兼修，保持均衡的營養(yǎng)，保持充足的睡眠是美麗的王道。
從乳酸開始
如果你還對黑色素細(xì)胞有任何幻想，趕緊打住，因?yàn)樗麄兙褪巧叩淖锟準(zhǔn)住?/p>
首先，從選擇一款防止色斑、有防紫外線功能
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