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能讓你越吃越漂亮的14種水果

來源于:維度女性網(wǎng)2011-10-10 08:35編輯:vdolady
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想要美麗,肌膚嬌嫩動人,吹彈可破,不能僅僅依靠護膚品之類的養(yǎng)護,擁有真正的好肌膚需要由內(nèi)調理,由內(nèi)而外的散發(fā)著紅潤與光澤,所以,在飲食中改善肌膚需要去了解食物們的特點,而最簡單最受女性好評的便是水果,下面我們來看看水果中哪14種能讓你越吃越漂亮。

揭秘14種水果的美容奇效 多吃多漂亮

一、櫻桃

櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高于蘋果,其他礦物質磷、鉀的含量也很高,是最佳的補血益氣滋養(yǎng)品。可增強體質、健腦益智,它能使皮膚嫩白光滑,還有去皺除斑的功效。

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