乳房為我們?cè)鎏砹伺�性魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發(fā)生的時(shí)刻，女人才想起問自己一個(gè)問題，對(duì)乳房，我們是不是太苛刻了?現(xiàn)代都市生活緊張繁忙，人們往往忽視了自己身體出現(xiàn)的不適，現(xiàn)在教你六個(gè)健康美體動(dòng)作，經(jīng)常練習(xí)，讓你身體倍感舒適。

不穿胸罩的4個(gè)時(shí)段

睡眠時(shí)：在睡前給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對(duì)束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護(hù)。

周末：讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對(duì)乳房健康有益。

外出度假：無角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒有Bra捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來。

春秋冬季：夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由。