抗衰老飲食大對決 留住女性年齡的秘密(4)
對抗外界紫外線污染等的侵襲，將美麗容顏定格在這個夏天，讓你的年齡永遠(yuǎn)成為秘密。你不可不知的抗衰老食物，有助于女人肌膚和身材的保養(yǎng)，給你的肌膚持續(xù)注入能量，保有最自然健康的年輕肌膚。
抗衰老食品七：圓白菜
推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>
抗衰老食品八：蘋果
推薦理由：含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。
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