一周美白食譜 呈現(xiàn)白皙透徹肌膚(3)
炎炎夏日，小編為大家整理出一份健康美白食譜，堅(jiān)持七天，吃出你白皙透徹的肌膚，快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
第三天：枸杞米酒 讓臉色紅潤(rùn)
這不但是一道口感極佳的美食，更是一道美白的大餐。熱愛(ài)美容的MM可以將其作為下午補(bǔ)充能量的甜湯，不但美白還能滋補(bǔ)。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類(lèi)與活性物質(zhì)。
而枸杞子則能滋補(bǔ)肝腎，其中含有的維生素A與米酒相結(jié)合能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。
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