追隨我們勞頓了一天的皮膚，到睡覺(jué)前我們當(dāng)然都需求去好好的呵護(hù)，那么睡前的護(hù)膚原則都是什么呢，嚴(yán)厲恪守它們對(duì)我們的肌膚又有什么益處呢。我們往往疏忽失落睡前的一些隱諱，那些往往就是讓我們肌膚變差的禍?zhǔn)�，切記這十大原則，讓我們的肌膚變得越來(lái)越好。

準(zhǔn)則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好

晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周?chē)�出現(xiàn)浮腫的狀況。

準(zhǔn)則六：睡前卸妝，皮膚清爽

在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因?yàn)檫@樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

準(zhǔn)則七：茶包妙用，眼紋平伏

茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚(yú)尾紋的產(chǎn)生。

準(zhǔn)則八：頸部緊致，不容忽視

頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導(dǎo)致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時(shí),不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜,因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品通常都能讓頸部緊致。