肌膚在不同時(shí)間段的代謝活動(dòng)是不同的，保養(yǎng)也應(yīng)有所不同，要想保持肌膚狀態(tài)的年輕，有活力，就要保證一定的睡眠，還有就是白天與夜間的保養(yǎng)工序要有所區(qū)別，有針對(duì)的供給肌膚所需營(yíng)養(yǎng)。下面的方法就是教你如何區(qū)別白天與夜間的保養(yǎng)方法。

保養(yǎng)更精準(zhǔn)：日霜VS晚霜

日霜和晚霜最大的區(qū)別在于它們被皮膚吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護(hù)外套，而晚霜?jiǎng)t是皮膚的營(yíng)養(yǎng)品，主要是修護(hù)、滋養(yǎng)作用。一般來(lái)說(shuō)，25歲前可選擇性質(zhì)較柔和的晚霜;25歲以上至40歲，皮膚剛開(kāi)始衰老，可選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的晚霜;40歲以上，可選擇有加強(qiáng)修護(hù)和營(yíng)養(yǎng)類的晚霜。

如果是油性膚質(zhì)，皮膚油脂分泌過(guò)多的，請(qǐng)選擇清爽型日霜;如果是混合性膚質(zhì)，使用日霜時(shí)請(qǐng)避開(kāi)T字區(qū);如果是干性膚質(zhì)，請(qǐng)選擇干性皮膚專用日霜。在涂用時(shí)，如果稍加按摩，可以幫助皮膚更有效的吸收。

TIPS：很多人沒(méi)有分日霜晚霜的習(xí)慣，這會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果。早上使用晚霜，尤其是在夏季，代謝旺盛的皮膚很可能因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成毛孔受阻，皮膚變得晦暗無(wú)光澤后，還難逃青春痘和黑頭粉刺的噩兆。