哪幾種食物可以減齡養(yǎng)顏？(2)
哪幾種食物可以減齡養(yǎng)顏？愛美的女性，誰不想使自己更年輕，并能留住一份健康的美?想要減齡10歲，其實沒有那么難。多吃下面的食物，并且長期堅持下去，你就會看到效果。
酸奶
酸奶不僅有助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通 牛奶 相比，酸奶脂肪含量低，鈣質(zhì)含量高，還富含維生素B2，這些元素都對人體大有裨益。
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