肌膚健康的標(biāo)準(zhǔn)各有不同，怎樣才能呈現(xiàn)出完美的肌膚，什么樣的護膚保養(yǎng)是最有成效的?亞洲人的皮膚天生有些發(fā)黃，杜絕暗黃是必備的功課之一，暗黃會使人的肌膚呈現(xiàn)老態(tài)，氣色看起來也差。下面請跟隨小編來學(xué)習(xí)怎樣調(diào)節(jié)膚色。

3、抽煙酗酒壓力型：戒煙戒酒

社會高速發(fā)展下帶給人以重壓，致使不少女性開始借著煙酒來緩解壓力。但殊不知抽煙酗酒會直接導(dǎo)致血液和淋巴循環(huán)不暢，毒素?zé)o法正常排出而令肌膚發(fā)暗發(fā)黃。這種情況下最有效的方法就是戒煙戒酒，通過其他健康的方式來緩解壓力。比如運動，既可以緩解壓力，還能出汗排毒，一舉雙得。