甩掉暗黃_不做“黃臉婆”
肌膚健康的標(biāo)準(zhǔn)各有不同，怎樣才能呈現(xiàn)出完美的肌膚，什么樣的護(hù)膚保養(yǎng)是最有成效的?亞洲人的皮膚天生有些發(fā)黃，杜絕暗黃是必備的功課之一，暗黃會(huì)使人的肌膚呈現(xiàn)老態(tài)，氣色看起來也差。下面請跟隨小編來學(xué)習(xí)怎樣調(diào)節(jié)膚色。
1、天生肌膚暗黃型：補(bǔ)血補(bǔ)氣
“黃臉婆”最多見于天生脾臟不太好的人群中，這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內(nèi)調(diào)，做好補(bǔ)血養(yǎng)氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號(hào)。紅棗、阿膠、紅豆等都是補(bǔ)血的佳品，山藥、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補(bǔ)氣作用。當(dāng)然除了補(bǔ)氣補(bǔ)血外，睡眠也是至關(guān)重要的，高質(zhì)量的睡眠能令肌膚富有光澤。
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