肌膚補(bǔ)水：空調(diào)房?jī)?nèi)肌膚如何補(bǔ)水保濕？在炎夏的日子里，任誰(shuí)都想躲在空調(diào)房?jī)?nèi)，享受涼風(fēng)送爽的時(shí)刻，但你可知道“空調(diào)房”是肌膚的大敵嗎?它能將肌膚的水分抽走于無(wú)形，導(dǎo)致脫妝、肌膚干燥，以及毛孔粗大等問(wèn)題。所以經(jīng)常處于空調(diào)房?jī)?nèi)的OL，千萬(wàn)別忽略保濕肌膚這一環(huán)，并謹(jǐn)記以下的應(yīng)對(duì)策略，嚴(yán)守肌膚的水潤(rùn)度!

內(nèi)外保濕抗干法你知道嗎？

內(nèi)在保濕

1、最簡(jiǎn)單的內(nèi)在保濕法當(dāng)然是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對(duì)新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。

2、要注意喝水的方式，千萬(wàn)別待身體出現(xiàn)口干時(shí)才喝，因?yàn)樵诖藭r(shí)才補(bǔ)充水分已經(jīng)遲了。對(duì)于經(jīng)常忘記喝水的OL來(lái)說(shuō)，可利用吸管的方式喝水，才能維持身體及肌膚的儲(chǔ)水量。

3、咖啡及茶雖有利尿功效，但它們都會(huì)令肌膚變得干燥，應(yīng)少喝為妙。而每天不要攝取多于1杯的分量。

外在抗干

1、有條件的話，在辦公桌附近放一臺(tái)電子加濕器，自動(dòng)補(bǔ)充空氣中的水分。

2、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補(bǔ)水�；钊�水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)靜作用，但補(bǔ)水、不保濕，短暫的舒緩之后，皮膚會(huì)缺水依舊，需不停地補(bǔ)噴。相對(duì)來(lái)說(shuō)，添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕的效果會(huì)更持久些。每隔2小時(shí)，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過(guò)微溫讓肌膚吸收能力更佳。

3、涂上保濕霜前，謹(jǐn)記先以精華素打底，這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內(nèi)，更可令鎖水效果更佳，進(jìn)一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬干性肌膚的話，建議選用含透明質(zhì)酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產(chǎn)品，藉以維持角質(zhì)細(xì)胞的健康，防止肌膚水分流失。

4、在辦公室備一份基礎(chǔ)護(hù)膚品，每天中午或感覺皮膚干的時(shí)候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補(bǔ)上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品，可省略早晚護(hù)膚所用的很多精華素。如果你準(zhǔn)備晚上加班，則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡(jiǎn)餐”。

5、除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外，記著要定時(shí)噴上身體保濕噴霧或潤(rùn)唇膏。