維度女性網(wǎng) > 美容 > 瘦腿方法:六個(gè)動(dòng)作輕松擁有完美腿線(2)
夏天到啦,又是穿裙子穿短褲秀大腿的時(shí)節(jié),一定愁懷了不少M(fèi)M吧!趕緊來跟著維度小編一起做好這六個(gè)動(dòng)作,讓你輕松擁有完美腿線,迷倒夏日街頭吧!
半蹲擺腿式
像蹲馬步一樣,大腿前側(cè)會(huì)非常酸,這個(gè)時(shí)侯可以加上微幅的內(nèi)外側(cè)擺動(dòng),運(yùn)動(dòng)大腿內(nèi)外側(cè)的肉肉,持續(xù)5次,每次1分鐘。
弓箭步式
加強(qiáng)大腿前側(cè)肌力,延伸大腿后側(cè)肌肉線條,從大腿美到小腿,可拉長整個(gè)腿部線條唷!左右腳各15次,每次持續(xù)10秒鐘。
據(jù)調(diào)查所知,有很多女生都在為瘦腿而努力,而瘦腿的方法成千上萬。女生瘦腿的最快方法有哪些呢?小編知道有幾個(gè)瘦腿方法,效果還不錯(cuò),你可以根據(jù)自己的體質(zhì),選擇比較適合...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201705/17171165.html - 時(shí)尚推薦
我想 在這個(gè)看臉?biāo)㈩伒纳鐣?huì)中 顏值高身材好是每個(gè)女人都?jí)裘乱郧蟮陌?奈何雙腿很粗怎么破?哎 作為一個(gè)追求完美的女人來說 最恨的就是局部的肥胖 減起來一定要有計(jì)劃的行動(dòng)!...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201609/03125182.html - 美體
按道理來說 雙腿是我們身體上一天之中最常運(yùn)動(dòng)到的部位之一啊 怎么可能容易胖又很難減呢?本期一周快速瘦腿方法推薦 覺得腿粗的你趕緊來看看吧! 星期一:纖走起始日 就用慢...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201609/03125176.html - 美體
像是大象腿或是蘿卜腿等局部不好看的腿型 很多姑娘都會(huì)選擇直接用長裙來遮蓋住 實(shí)則是自欺欺人 掩耳盜鈴!其實(shí)瘦腿方法有很多種 想瘦雙腿局部 大腿大腿內(nèi)側(cè)怎樣減肥? 大腿內(nèi)...
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夏天想要擁有一雙大長腿,是每個(gè)愛美的姑娘都希望的。但是偏偏上天不成全,自己又有點(diǎn)懶,不得不靠服飾來遮掩。其實(shí),瘦腿的方法有很多,想要擁有大長腿的姑娘快點(diǎn)動(dòng)起來吧...
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沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風(fēng)。不知不覺間,春姑娘已經(jīng)邁著輕盈的腳步,為我們帶來了大自然的生命力與美的氣息。與此同時(shí),不少女孩開始因?yàn)橥却侄鄲懒?粗鴦e人穿的...
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6月9日訊 2019香港美容化妝及秀身展我最喜愛美妝護(hù)膚品牌及美容服務(wù)頒獎(jiǎng)典禮于香港會(huì)議展覽中心隆重舉行,一年一度的國際化美業(yè)盛會(huì),吸引了來自世界各地的美妝、護(hù)膚、美容...
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迪麗熱巴、易烊千璽素顏紛紛上熱搜,明星長期熬夜帶妝皮膚還能這么好?因?yàn)樗麄兌荚谟镁A!你還只知道省吃儉用買小黑瓶?NO!德瑞姿全效小姿瓶,法國貴族品牌,大牌同款成分,...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201906/26230564.html - 美容
我從小就很羨慕那些冷白皮的模特,不過人家那是天生白,據(jù)說后天也曬不黑。 皮膚發(fā)暗、發(fā)黑真的是一件很令人絕望的事,雖說我也沒有黑的突兀,但女生嘛,白到發(fā)光,我相信...
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