瘦腿方法：六個動作輕松擁有完美腿線
夏天到啦，又是穿裙子穿短褲秀大腿的時(shí)節(jié)，一定愁懷了不少M(fèi)M吧!趕緊來跟著維度小編一起做好這六個動作，讓你輕松擁有完美腿線，迷倒夏日街頭吧!
倒踩腳踏車
利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運(yùn)動傷害。
踢腿提臀式
腿向后踢的速度不可太快，盡量延伸到自己的極限后停頓5秒再恢復(fù)，一次至少要做10-15次，不只運(yùn)動到大腿后側(cè)的肉肉，連小屁屁也會翹起來呢!
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