夏天的烈日可不是開玩笑的，曬黑了可以恢復(fù)，曬傷了可就麻煩了。

相信大多數(shù)MM還是希望可以在大太陽(yáng)的夏天還可以擁有美白皮膚的~因此，MM們要振作起來，和烈日打一場(chǎng)持久戰(zhàn)!

補(bǔ)充皮膚與身體所需的水分

確保每天補(bǔ)充充足水分，且減少飲酒量。飲用大量開水能幫助人體排除毒素與促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)潔凈健康的光澤。

夜間好眠

夜間睡眠時(shí)段是讓皮膚好好療愈和修護(hù)環(huán)境壓力源所造成傷害的大好機(jī)會(huì)。身體獲得休息的時(shí)候，皮膚會(huì)開始再生與排除當(dāng)天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個(gè)美容覺!