氣血對女人的非常珍貴，女人的一生的不同生理過程都與血息息相關(guān)，今天維度小編為大家介紹幾款補氣血的食品。

氣血虛的代表補品

氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。

血虛的代表補品為阿膠、當歸。阿膠被稱為“補血圣藥”，具有補血止血、滋陰潤肺等功能。

補氣吃什么

可進食補氣的食物或藥物，如人參、黨參、黃芪、淮山藥、白術(shù)、荔枝肉等。