想要在夏季里肌膚依舊可人，必須找到對付紫外線的防曬高招�，F(xiàn)在，就來傳授你夏日里實用有效的防曬攻略，不過，你一定要記住的是，細節(jié)防曬絕對不可忽略!

攻略2、加強內(nèi)部防曬

紫外線對肌膚的傷害可不僅僅停留于表面。除了肉眼看得見的變黑、長斑等肌膚表層現(xiàn)象，紫外線的傷害還會深入到肌膚真皮層及肌底細胞，紫外線產(chǎn)生的自由基會破壞細胞膜，損壞細胞的天然防護屏障，同時加快黑色素分泌，造成色素沉積、干燥缺水、皺紋等一系列肌膚問題。

想要從肌膚底層抵御日曬，內(nèi)服天然的抗氧化劑就是好幫手，比如天然維生素E、天然維生素C等，特別是天然維生素E，它是人體內(nèi)主要的脂溶性抗氧化劑，能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，從而抑制斑和黑色素的生成，幫助愛美女性祛斑養(yǎng)顏、延緩衰老。