讓肌膚覺醒的秘密 你知道么？專家支高招(3)
小白們還在為自己的肌膚問題而發(fā)愁么，天天風(fēng)里來雨里去，越擔(dān)心肌膚問題卻接連不斷的出現(xiàn)，那些大明星們不需要工作么？那她們到底都是怎么保養(yǎng)的呢？讓專家來為您解除煩憂吧。
少睡讓身材走形
暢銷書Beauty Sleep 作者Breus 也告訴我們：當(dāng)女性睡眠減少時，體內(nèi)的“放縱”荷爾蒙就會迅速增加，它是讓人吃得更多(尤其是貪戀巧克力、甜餅干和糖果)的罪魁禍?zhǔn)�。相反，在深度睡眠時，大腦會悄然分泌大量的成長荷爾蒙，它會指導(dǎo)身體把脂肪轉(zhuǎn)化為能量，避免脂肪囤積到臀部、大腿和肚子上。這也是為何不少人嘗試通過少睡覺消耗能量來減肥最終以失敗告終的原因
睡前保養(yǎng)公式 定制個性美容覺
睡前保養(yǎng)公式，定制個性美容覺無論是以潤澤保濕、美白還是抗老為護(hù)膚重點，充分的睡前保養(yǎng)才能讓你事半功倍。
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