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寶寶每天都在成長 怎樣確保他身體健康營養(yǎng)均衡!(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-08-07 13:55編輯:songxiaofan
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3、百分比

用百分比來確定,要是寶寶的體重超過大多數(shù)同齡、同身高的寶寶,那么可以得出的一個(gè)結(jié)論就是寶寶的確超重了。

4、寶寶超重怎么辦

要是去了醫(yī)院詢問了醫(yī)生以后,得到的答案是醫(yī)生覺得爸爸媽媽是時(shí)候擔(dān)心寶寶的體重了,那么這個(gè)時(shí)候各位爸爸媽媽需要做的就是改變寶寶的飲食或睡眠習(xí)慣,寶寶會超重的很大一部分因素,就是他每天不能將攝入的熱量消耗掉,因此,爸爸媽媽最好是鼓勵(lì)寶寶能夠少吃高熱量食品,并且要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,那就是記錄寶寶每天食用的熱量,爸爸媽媽這樣做的話對于控制攝入熱量在一個(gè)合理的范圍內(nèi)是有一個(gè)很大的幫助的,同時(shí)也要注意給寶寶的飲食里面要減少高糖分、高熱量食品的攝入,特別是巧克力、奶酪、沙拉醬、快餐、薯?xiàng)l之類的。

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