孕婦常見缺鈣現(xiàn)象 如何才能彌補(bǔ)身體的這一缺失呢？(3)
3.鈣劑補(bǔ)充必須有。又是吃又是曬，然而很多人的鈣攝入量還是不夠，鈣就是這么任性。對準(zhǔn)媽來說，適量補(bǔ)充鈣劑也是必要的。以碳酸鈣為鈣源的鈣劑是目前已知含鈣量最高的，但是要注意選擇以純凈碳酸鈣為鈣源的鈣劑，否則可能會有鉛污染的風(fēng)險哦。含鈣量高的鈣劑可以一次滿足準(zhǔn)媽一天的鈣需求，鈣含量在600毫克左右的鈣劑比較適宜。品牌嘛，值得信賴的品牌才是首選，尤其是23周年未出過安全事故報(bào)告的的國際專業(yè)鈣制劑品牌(好長一口氣，很難記對不對?不妨直接去藥店找準(zhǔn)媽看了心情好的粉紅色盒子吧)，理由?當(dāng)然是醬紫更安全啦!
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