西芹馬蹄雞蛋餅 下火通便好輕松

春天寶寶容易上火，身體會(huì)出現(xiàn)口舌發(fā)紅、排便困難等不適癥狀，這個(gè)時(shí)候及時(shí)下火很重要。但寶寶的腸道較弱，太寒涼的藥物反倒傷及脾胃，所以食療是比較安全的下火方法之一。媽媽們不妨在早起的早餐，給寶寶做一道西芹馬蹄雞蛋餅，馬蹄有清涼去火的功效，能幫助寶寶退散積聚的火氣，而富含纖維素的西芹，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解排便困難。寶寶不上火，自然心情舒暢，笑臉相迎。

【準(zhǔn)備食材】

小麥面粉100克、雞蛋3個(gè)、馬蹄150克、西芹1根、色拉油適量、食鹽適量、香油適量、白胡椒適量。

【步驟分解】

步驟1：西芹洗凈，連帶葉子一起切斷。

步驟2：放入攪拌機(jī)中，打入雞蛋三個(gè)，攪打成汁。

步驟3：馬蹄洗凈，去皮拍碎，切大塊