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補(bǔ)腦也再喝骨頭湯?親,放過那個(gè)傳說吧!(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-06-28 12:25編輯:songxiaofan
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圖片素材來源于太平洋親子網(wǎng)

>>魚頭補(bǔ)腦湯

原料:鰱魚頭1個(gè),天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁各適量,各種調(diào)料各適量。

制作方法:

將鰱魚先凈去肋,將鍋中放入適量油燒熱,將鰱魚頭置入正反煎燒各30秒,加入香菇、蝦仁、雞丁略煎,加入天麻片和清水及蔥、姜、鹽、味精等調(diào)料,中火煮開約20分鐘即成。

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