應(yīng)對(duì)策略：

1、變換主食

南方人素愛米飯、北方人偏愛面食，若寶寶一日三餐的主食都一成不變，難免會(huì)有厭煩的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，不妨變換一下主食，將南北口味對(duì)調(diào)，以米飯的主食的南方人，可以嘗試面條、包子之類的食物，而習(xí)慣以面食為主食的北方人，則可以嘗試米飯、粥等食物。新鮮的食物，通常都能吸引幼童的關(guān)注，提高進(jìn)食的欲望。

2、多湯水

夏天天氣熱，加上寶寶新陳代謝快，幼童的出汗量也比大人要多，因此身體對(duì)水分的需求也是遞增式增長。在三餐中，不妨多增加湯水的比例，來補(bǔ)充幼童身體所需的水分。幼童喝湯的時(shí)候，最好能將湯渣一并進(jìn)食，增加營養(yǎng)的攝入。即便偶爾來頓不大養(yǎng)生的湯泡飯，也是沒太大問題的。

3、適量水果

夏天水果大量上市，消暑的作用也明顯，因此大人們都愛買水果給寶寶吃。但是水果雖好，食用亦需有道。特別是夏天的西瓜，寶寶們是愛到不行，簡直可以當(dāng)飯吃了。爸媽們可以不能由著寶寶這樣胡吃海吃水果，因?yàn)樗�果水分多，容易占�?jù)胃容量，產(chǎn)生飽腹感，影響了三餐的正常進(jìn)食。爸媽必須要將寶寶每日的水果進(jìn)食量，控制在合理的范圍內(nèi)，更不可替代用水果替代一日三餐。