牛奶梅子新鮮搭 補鈣也有好滋味

長高離不開鈣，常見的食物中牛奶的鈣含量是相對較高的，是寶寶補鈣的最佳選擇。不過有些寶寶自從斷奶后，會不愛牛奶制品，從牛奶中攝取鈣質就變得困難了。媽媽們不妨靈活處理，將牛奶融入其他食物中，引導寶寶進食，從中攝取鈣質。

下面推薦的牛奶青梅果餅，就是非常不錯的食譜，將含鈣量高的牛奶和面粉青梅混合，煎成香氣四溢的小餅，非常對寶寶的胃口，助力長高。做法并不復雜，媽媽們來看看做法吧!

小吃——牛奶青梅果餅

材料：

青梅100g;牛奶110ml;面粉100g;抹茶粉2g;白糖適量

做法：

1.青梅果脯去果核切成小丁備用。

2.抹茶粉放入大碗里，倒入牛奶、白糖攪勻。

3、篩入面粉攪拌均勻成面糊，再放入青梅丁攪拌均勻。

4、熱鍋冷油，舀入面糊攤成餅狀，兩面煎熟即可。