寶寶貧血怎么辦？這些飲食可以改善寶寶貧血狀況哦~(4)
選擇一：強(qiáng)化鐵嬰兒米粉
通常兒科醫(yī)生都會(huì)推薦強(qiáng)化鐵的米粉作為寶寶的第一口輔食。這類米粉很少引起過敏，是比較安全的嬰兒食品之一。而且米粉中添加了更容易被寶寶吸收的鐵，能更好的滿足寶寶的補(bǔ)鐵需要，起到預(yù)防貧血的作用。
目前市場米粉品牌很多，口味也是豐富，牛肉味、三文魚味、紅蘿卜味，該如何挑選呢?剛開始接觸輔食的寶寶，建議還是選擇原味的，清淡素食，對于寶寶的口味培養(yǎng)很關(guān)鍵，以后才更樂意接觸原味的食物。
選擇二：豬肝雞肝等動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟中含有豐富的鐵，以豬肝為例，100克豬肝有22.6毫克。豬肝不但含鐵量高，而且鐵的吸收率也很高，為22%。因此一直以來，動(dòng)物肝臟都是補(bǔ)血(補(bǔ)鐵)的最佳選擇。
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