3、白天加大運動量

孩子的活力是守恒的，如果白天不多消耗，那么晚上就有力氣鬧騰了。所以白天的時候，多帶孩子出去運動。我家番薯仔戒夜奶那段時間，剛好在學(xué)行階段，每天出去兩回學(xué)習(xí)走路，耗費了很多體力，促使了睡整覺。

4、偶有反復(fù)

戒掉夜奶不是一勞永逸的事情，孩子的夜奶需要會因為環(huán)境的改變、孩子長牙、生病等而重新被觸發(fā)。番薯仔在不喝夜奶半個月后，因為我們一家出游住在陌生的酒店里，半夜還是要起來喝一次奶。在調(diào)節(jié)了3天后，才恢復(fù)正常一覺到天亮。所以媽媽們要正視孩子的需要，夜奶反復(fù)偶有需要，也是應(yīng)該得到滿足的。