3、白天多玩，晚上不活動(dòng)

在白天，父母?jìng)兛梢灶I(lǐng)著孩子多玩一會(huì)，哺乳時(shí)也盡量多跟孩子說(shuō)話，多交流，父母還可以唱歌，逗他們笑，這些都能夠讓你的孩子在喝奶之時(shí)不會(huì)睡著。寶寶每天的睡覺時(shí)間就固定那么些，白天不睡，晚上就會(huì)睡得香。沒(méi)等到餓了是不會(huì)醒來(lái)的。這對(duì)于寶寶形成良好的睡眠規(guī)律也有著良好的作用。

4、不要發(fā)脾氣

要是你的寶寶在夜間吵鬧的話，不可向他們發(fā)脾氣，而是好好安撫寶寶，不然會(huì)讓你的寶寶加深恐懼，更加難以安心睡覺。