2、睡前洗澡

對于大一些的孩子，比如四個月以上的孩子，可以選擇在睡前為孩子洗個澡，或者簡單擦拭身子。洗熱水澡能夠放松孩子的神經(jīng)，舒緩肌膚，寶寶們跟大人都是一樣的。洗完澡后，寶寶一般會感到身體很舒服，大腦開始犯困，特別地想睡覺。所以洗澡對于寶寶的入睡有著非常積極的作用。