因?yàn)楦改競兌贾�道，寶寶需要合理的飲食和豐富的營養(yǎng)，才能使身體健康。尤其是進(jìn)入小學(xué)的孩子，這個(gè)時(shí)期，孩子已經(jīng)需要上課學(xué)習(xí)知識，用腦的程度大大增加，就更需要合理的營養(yǎng)了。而合理營養(yǎng)是通過均衡的膳食達(dá)到的。其中，粗細(xì)糧搭配極其重要，粗糧細(xì)糧均有不同營養(yǎng)，不能只長期食用其中一種，粗細(xì)糧搭配才能達(dá)到營養(yǎng)均衡。