都會(huì)使頸椎病和腰間盤突出這兩種疾病提前出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)人體的椎間盤在進(jìn)入成年后才會(huì)開(kāi)始退化，是一種正常的生理現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期背著沉重的書(shū)包，長(zhǎng)時(shí)間伏案讀書(shū)、寫字，或經(jīng)常用電腦玩游戲，使腰部和頸部呈現(xiàn)超負(fù)荷狀態(tài)，頸椎病就容易發(fā)生，椎間盤就會(huì)提前退化，這個(gè)就是青少年容易患病的主要原原因。

對(duì)于頸椎病而言，相比腰間盤突出，前者更容易出現(xiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭寫作業(yè)、學(xué)習(xí)，或長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，頭頸長(zhǎng)期處于前屈位置，沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)整，久而久之，頸腰部肌肉、韌帶舒縮功能就會(huì)逐漸減弱，脊柱的功能也會(huì)減弱。影響了椎間盤纖維環(huán)應(yīng)當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，使纖維化或斷裂，導(dǎo)致腰椎間盤突出。