兒童也會患上高血壓？怎么辦？(3)
在采用非藥物治療的同時，家長還應該幫助孩子建立一套良好的作息習慣，并加強運動，適當減肥。
因為運動能夠提高心血管系統(tǒng)性能，使血管的舒縮運動趨于正�；⒖山档脱呛脱瑵舛�，緩解和預防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預防動脈粥樣硬化。減肥的方法，應采取適當節(jié)制飲食，增加活動量的綜合措施，不能亂用瀉藥減肥。
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