人生在世，結(jié)婚生子是天之倫常!沒(méi)有生過(guò)孩子的女人是一個(gè)不完整的女人，盡管生孩子很可怕很痛!本期推出緩解分娩疼痛的六個(gè)方法，準(zhǔn)媽媽看過(guò)來(lái) !

1、充分休息

因?yàn)檫^(guò)度的疲勞會(huì)加重產(chǎn)婦的疼痛感。所以，應(yīng)該在能夠休息的時(shí)候盡量多休息，以保存體力。否則等到了產(chǎn)程后期，想休息都沒(méi)有機(jī)會(huì)!盡量給自己創(chuàng)在一個(gè)舒服點(diǎn)的氛圍，比如可以在身子旁邊塞上枕頭或靠墊，打開(kāi)自己喜歡的音樂(lè)，適當(dāng)吃點(diǎn)熱量高的食物，為接下來(lái)的分娩大戰(zhàn)保存好體力。