秋冬是感冒多發(fā)期 兒童怎么預(yù)防感冒呢？(2)
1、做擦胸運(yùn)動。擦胸是提高免疫力的一個途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細(xì)胞，使之處于活躍狀態(tài)而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。取坐位或仰臥位，家長用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動，一上一下為1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
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