第二、大蒜和辣椒等都是比較具有刺激性的食物，常吃會破壞孩子脆弱的胃粘膜，容易出現(xiàn)腹瀉，腹痛等不適。

第三、鯽魚和冬瓜同煮很容易導致身體脫水，但是豆腐和鯽魚同煮是符合營養(yǎng)學的，鯽魚含有氨基酸比較多，而豆腐富含維生素D，兩者同食可以促進人體對鈣質的吸收，預防兒童佝僂病。