催眠分娩法的注意事項

催眠分娩法的注意事項9、短時間的冥想：產(chǎn)科醫(yī)生們在說一個新名詞：“hypnobirth”，中文的大意是“催眠生產(chǎn)”。它是幫助產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中保持平靜的最新方法，這種方法主要是教會準媽媽們?nèi)绾巫屪约哼M入一種非常放松的狀態(tài)，也叫“自我催眠”。聽起來有點玄妙是嗎?那你可以試試更實際的方法。美國路易斯安那州的資深助產(chǎn)士Linda在這方面別有心得。“我教產(chǎn)婦們學會想象。想象眼前是一片開滿鮮花的原野，或者想象已經(jīng)把小寶寶擁在懷里。”當然，既然是想象，你就完全可以發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。LEE就是這么做的：“在陣痛一次接一次地襲擊我時，我想象自己在攀登山峰，攀上一個，又攀一個。”

催眠分娩法的注意事項10、順心遂意：沒有一種方法是適合所有人的。你需要聽自己心里的聲音，找到真正能讓自己感覺良好的方式(當然，必須經(jīng)過醫(yī)生的許可)。“我曾經(jīng)遇到一位準媽媽，她說躺在涼的木地板上能讓她覺得放松。”Linda說，所以，如果緊要關頭發(fā)現(xiàn)練習過很多次的呼吸法并不管用，反而是抱緊枕頭能讓你更舒服，那你就趕快改變方式吧。記住，就像每個寶寶都是獨一無二的一樣，每個媽媽的生育過程也是完全不一樣的。

以上就是催眠分娩法的注意事項了~這些催眠分娩法的注意事項親們都學會了嗎？