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維度女性網(wǎng) > 親子 > 月子睡眠食譜之藥膳調(diào)理食譜 月子睡眠食譜之藥膳調(diào)理食譜制作方法(2)

月子睡眠食譜之藥膳調(diào)理食譜 月子睡眠食譜之藥膳調(diào)理食譜制作方法(2)

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2015-01-17 09:10編輯：vdolady
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月子睡眠食譜之藥膳調(diào)理食譜3.梔子香附粥　　原料：梔子5克，粳米100克，鮮車(chē)前草30克，香附6克，當(dāng)歸6克。

制法：將車(chē)前草洗凈，與梔子、香附、當(dāng)歸一同煮汁去渣;將汁與粳米煮粥，煮熟即可。

適應(yīng)癥：適合產(chǎn)后心情不佳、容易激動(dòng)、失眠的產(chǎn)婦。

月子睡眠食譜之藥膳調(diào)理食譜4.小米棗仁粥　　原料：小米100克，酸棗仁(搗末)15克，蜂蜜30克。

制法：將酸棗仁加水煮15分鐘，去底層沉渣后加入小米煮成粥，食用前加入蜂蜜。

適應(yīng)癥：適合產(chǎn)后睡眠不安，伴有大便干燥的產(chǎn)婦。

以上就是月子睡眠食譜之藥膳調(diào)理食譜了~親們也可以試試這些月子睡眠食譜之藥膳調(diào)理食譜喲~

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