孕婦便秘了是不是特別的難受呢?除了會讓孕婦不舒服以外，對寶寶也是影響很大的喲，那孕婦便秘的食譜是什么樣的呢?哪些食譜可以解決孕婦便秘問題呢?想知道的話就跟小編走吧!

孕婦便秘的食譜

孕婦便秘的食譜1、胡桃粥：

取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

孕婦便秘的食譜2、芝麻粥：

先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

孕婦便秘的食譜3、酥蜜粥：

酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。