孕婦不宜吃雪糕的原因分析 孕婦吃雪糕的幾個(gè)建議

早期最好不要吃，怕引起宮縮;以后可以適當(dāng)吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點(diǎn)溫?zé)岬娘嬈�，加速血液循環(huán)。冷飲則適合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其實(shí)，夏季孕婦應(yīng)多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果，多吃新鮮豆制品。不宜過(guò)多食雪糕冷飲，以免傷脾胃。 牛奶、豆?jié){、自制蔬果汁、菊花茶、檸檬茶、豆花都是很不錯(cuò)的食品。