維度女性網(wǎng) > 親子 > 孕婦不宜吃雪糕的原因分析 孕婦吃雪糕的幾個建議(2)
孕婦不宜吃雪糕的原因分析 孕婦吃雪糕的幾個建議
3.過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜,而經(jīng)常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食欲下降和消化不良,時間久了還會得胃病。尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者,更應少吃或不吃。
4.孕婦過量吃雪糕容易引起消化不良,過多雪糕冷飲的攝入,不僅能引起胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,腸道受冷刺激后蠕動加快,影響機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口后,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使?jié)摲谘屎聿康募毦颂摱,容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了,食用很安全?rdquo;
孕媽媽們可以適當吃雪糕、冷飲等涼的食物,但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品,加速循環(huán)。冷飲則適合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去。其實,準媽媽可以常喝些非冰鎮(zhèn)清涼飲品,比如綠豆湯、各種現(xiàn)榨果汁等,既解暑又美味。
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