孕婦可以吃調(diào)料嗎 孕婦吃可以吃哪些調(diào)料呢
有很多的人孕婦不可以吃調(diào)料，特別是醬油什么的，以后的寶寶會很黑，可是沒有調(diào)料食物不是很沒有味道?今天小編就帶你去看看孕婦可以吃調(diào)料嗎以及孕婦可以吃哪些調(diào)料。
孕婦可以吃調(diào)料嗎 孕婦吃可以吃哪些調(diào)料呢
孕婦是可以吃調(diào)料的，但是要選擇性的吃，而且不能長期吃調(diào)料。
其實(shí)不管是孕婦或是他人都不要多食味精，最好吃雞精。再有其他作料也沒什么問題吧。不要太過于緊張進(jìn)食，像平常一樣就好。
溫馨提示：孕婦妊娠初期胃口常常不好 ，食物在胃內(nèi)的滯留時間也相對延長 ，使胎兒有了充足的時間進(jìn)行“檢毒” ，一旦覺察飲食中有有毒物質(zhì)“侵入” ，便會通過十分敏感的嘔吐中樞將可疑物一“吐”了之。因此 ，專家建議 ，孕婦對嘔吐不必大驚小怪 ，而應(yīng)順其自然 ，保持樂觀情緒 ，并適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食 ，通過少吃多餐的方法 ，保證孕期的膳食營養(yǎng)。
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