性生活太過頻繁，精子的數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)減少或降低；如果性生活頻率過低，則會(huì)使精子老化或活力不足，都不利于受孕，更不利于優(yōu)生優(yōu)育。備孕夫妻還要相互理解，保持和諧愉快的溝通，有利于性生活的質(zhì)量，這樣也更容易孕育可愛健康的小寶貝。

9、生活習(xí)慣不良，有不良嗜好

經(jīng)常抽煙、喝酒，會(huì)影響男性的精液質(zhì)量。吸煙有損女性生育能力。與非吸煙女性比較，吸煙女性不孕癥發(fā)生率較高，生育力較低，懷孕的時(shí)間延遲。

以上9個(gè)灰色受孕期最不適合懷孕，懷孕時(shí)也要看情緒、身體狀況等等，才能受孕，才能避免胎兒流產(chǎn)、死胎的事情發(fā)生。