在孕期中的媽媽要注意對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不再是單純的只為你提供的，更重要的是對(duì)孩子的補(bǔ)給。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)家庭醫(yī)生彭妮·斯坦韋在其新著《蘋(píng)果醋的奇跡》中總結(jié)了“蘋(píng)果的11種保健功效”。快來(lái)看看他的功效吧。

4、降低血壓：多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果醋中的醋酸可降低血管緊張素(肽)的水平，進(jìn)而可改善血管狀況，降低高血壓。最新研究還發(fā)現(xiàn)，女性每天吃75克蘋(píng)果干，可使壞膽固醇水平降低25%，同時(shí)增加好膽固醇。

【專(zhuān)家建議】可每天吃一個(gè)蘋(píng)果，另外，平時(shí)飲食中適當(dāng)增加蘋(píng)果醋。