準媽媽分娩姿勢大匯總 選擇輕松分娩體位
隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，準媽媽們是否存在一定的緊張和焦慮呢?尤其是初為人母的初產(chǎn)婦，對于懷孕生孩子還沒有一個系統(tǒng)的概念，不知如何去用力，怎樣能夠讓寶寶順利的分娩出，采用何種體位和姿勢才是最有助于生產(chǎn)的?下面我們介紹的六種方法，可以提供給準媽媽們，你可以選擇自己覺得最舒適的姿勢。
仰臥位
方式：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。
可依產(chǎn)婦需求，調(diào)整床頭的傾斜高度。
在產(chǎn)科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。
優(yōu)點：對產(chǎn)科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫(yī)務(wù)人員的需要。
缺點：
1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。
2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，增加難產(chǎn)的機會。
3.胎兒的重力失去原有的作用，導致產(chǎn)程延長，容易使產(chǎn)婦乏力。
側(cè)躺式
方式：側(cè)向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。
這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對于產(chǎn)婦來說是一種比較舒服的姿勢。
優(yōu)點：能使會陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫，和產(chǎn)后出血增多。
缺點：若采用此方式生產(chǎn)，對醫(yī)護人員(接生者)而言，操作較為不便。
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