孩子的成長(zhǎng)是每一個(gè)做父母的最關(guān)心的事情，孩子的身高尤其受到關(guān)注，是孩子健康成長(zhǎng)的一個(gè)最直觀的反應(yīng)，父母?jìng)�(gè)子高矮會(huì)直接影響孩子，對(duì)于父母?jìng)�(gè)子不高，天生基因遺傳就不好的孩子，怎樣通過(guò)后天的努力來(lái)長(zhǎng)高個(gè)呢?讓我們來(lái)看看是哪些關(guān)鍵因素決定著孩子未來(lái)的身高，父母應(yīng)該怎樣做來(lái)幫助孩子。

成人保健品：

別給孩子吃 當(dāng)心“性早熟”

關(guān)注孩子的身高，家長(zhǎng)還要密切關(guān)注孩子是否有性早熟現(xiàn)象。女孩在8歲以前，男孩在9歲以前，呈現(xiàn)第二性征，稱為性早熟。性早熟會(huì)導(dǎo)致孩子骨骺提前閉合，最終導(dǎo)致身高矮小;而且性早熟的孩子將來(lái)患乳腺癌的幾率是普通人的7倍;還會(huì)引起成年后的早衰。

近年來(lái)各種保健品爭(zhēng)相上市，其適用對(duì)象為成人，尤其是中老年人，但是不少家長(zhǎng)錯(cuò)誤將其作為健康投資，給孩子也長(zhǎng)期服用。在含有牛初乳、蜂王漿、花粉等制劑中，均存在較多的性激素，如果長(zhǎng)期大量服用，可導(dǎo)致性早熟。另外，即使是專門針對(duì)孩子的保健品，也不能濫用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。本報(bào)記者 張園園其實(shí)按科學(xué)規(guī)律來(lái)講，孩子18歲左右骨骺閉合，一旦骨骺閉合，再長(zhǎng)個(gè)就只能聽天由命了。因此，在孩子身體發(fā)育期，要合理安排孩子的生活才能有助于長(zhǎng)高。首先要保證睡眠，孩子長(zhǎng)高靠的是生長(zhǎng)激素，而生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候，就是晚上10點(diǎn)之后，并且要處于深睡眠狀態(tài)，也就是說(shuō)晚上9點(diǎn)前入睡才能保證10點(diǎn)之后進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，還要保證每天8小時(shí)的睡眠，稍大一點(diǎn)的孩子也要保證7小時(shí)。其次要營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩容易導(dǎo)致孩子肥胖，影響身體成長(zhǎng)。最后要關(guān)注孩子心理健康，更重要的是要家庭和睦，避免孩子產(chǎn)生焦慮情緒。